Como Praticar os Mantras

Por: Ryath

(Inspirado e intuÝdo pelos Mestres Ascensos)

Os mantras devem ser praticados com ritmo e continuamente. Para ter uma melhor concentrašŃo ajuda muito fazer em um local silencioso, calmo, sem influencias externas como a TV, a musica ou o computador, a menos que o PC lhe ajude com ßudios.

╔ importante saber escolher o mantra certo para a finalidade que vocŕ deseja encontrar, pois cada um tem um tem uma determinada funšŃo.

Caso haja falta de concentrašŃo na prßtica o prˇprio mantra ajuda na concentrašŃo, pois quando Ú usado para fazer meditašŃo ele nos ajuda a ficar focados, na pratica de meditašŃo exige a concentrašŃo em uma sˇ coisa, sem dispersar a mente.

Outros aspectos para a prßtica de meditašŃo Ú que o mantra acalma, o que ajuda muito tambÚm, pois alÚm do foco temos que nos manter relaxados, por isso a meditašŃo Ú algo revigorante.

Segundo o povo hindu a pratica dos mantras teve sua origem no seu pais, e diversas religi§es que nasceram lß como o Budismo ou o HinduÝsmo a usam muito.

Um mantra muito agradßvel para pessoas que gostam de sentimentos positivos e que traz o autoconhecimento que Ú o OXUM, mas os mantras nŃo se pronunciam como se fala, elas tem que ter vibrašŃo, para isso Ú importante fazer alongando o som das suas vogais e um pouco das consoantes, como  mostramos a seguir: OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXUUUUUUUUUU

UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

UUMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM - Isso Ú praticar

de forma vibrante.

Outro mantra tambÚm muito bom que mantem a concentrašŃo Ú o OM, que se pronuncia AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAUUUUUUUUUUUUU

UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

UUUUUUUUUUMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

MMMMMMMMMMM, esse Ú o som do universo segundo o HinduÝsmo.

Veja esse vÝdeo e acompanhe como praticar, faša o exercÝcio junto com quem pronuncia no vÝdeo: https://www.youtube.com/watch?v=1jaKCEKpWKU&t=331s, assim Ú mais fßcil de aprender.

Outro mantra para autoconhecimento Ú o Obß, entoe ele desta forma:

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOBBBBBBBBBB└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└

└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└└

Tem mais um outro que tambÚm traz o autoconhecimento que Ú o Oiß.

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO═════════════════════════════════

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

╔ muito importante que se pratique de forma correta, escutar antes de fazer ajuda muito. Vocŕ ouvindo o ßudio do OM da para saber como se pronuncio os outros dois, OXUM e OB┴, pois Ú a mesma tÚcnica, do mesmo jeito.

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