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Desapego do Self Menor para
Acabar com o Sofrimento no Budismo Por: Ricardo Chioro – Riath (Inspirado pelos Mestres da Luz) Como já falamos em outro texto para o Budismo
existe o Self menor e maior. Self significa si mesmo. O Self menor é o ego, já o maior é o que enxerga
a si mesmo como sendo parte de tudo, e tudo parte de si, já não vê a
separação entre e os outros. Nas Quatro Nobres Verdades do Buda se ensina que
o sofrimento existe, a causa dele é o apego ao Self menor, e a forma de
superá-lo é desapegar-se de si mesmo, do eu que é o ego. Essa libertação do ego não é total, ele continua
existindo, mas não ligamos muito para ele quando atingimos o nirvana. Sidarta Gautama dizia que ele mesmo ainda tinha o
que aprender e mudar. Atingir a meta do Budismo não é o final, mas um novo
começo com uma felicidade gigante que não acaba e a plenitude, êxtase, que
não vamos perder, somente ganhar. O ego é fruto de vários tipos de sofrimento,
quando nos desapegamos o suficiente para atingir a iluminação, é esse o
objetivo do Budismo. A solução do problema é o desapego segundo o
Budismo, mas fazê-lo de forma forçada é difícil dizer se traz resultados,
mas o caminho indicado pelo Buda é O Nobre Caminho Óctuplo, onde vamos
desenvolver o autoconhecimento para conseguir o desprendimento de forma
natural. O sofrimento que vem do Self menor se acaba
quando nos desapegamos do ego, esse é o resumo dos insights que levaram
Sidarta Gautama fazer sua religião. Vamos dar um exemplo: o sofrimento de estar
envelhecendo, perdendo a beleza, porque, isso é vaidade, embora é normal e
quase todo mundo passa por isso, então o desprendimento de si nesse aspecto
(vaidade) faz não nos importarmos se vamos ficar feios. É uma libertação muito grande esse processo e ele
ocorre quando enxergamos profundamente a vaidade ou qualquer outra aspecto
de estar preso a si mesmo como o orgulho, outro fator de estar apegado. O caminho consiste em ser bondoso, seguir
virtudes psicológicas, ter ética, concentração no momento de agora, viver
esse momento sem estar distraído, mas centrado na atividade que estiver
realizando, meditação e os exercícios de cada escola, como a pratica com
Conas no Zen ou da Sadhana no Budismo Tibetano. Quase todas as religiões no remetem a praticarmos
o bem e seguirmos as virtudes e tem uma linguagem para descrever o
autoconhecimento e nirvana, assim todas trabalham a iluminação. (Em breve mais textos sobre o Nobre Caminho
Óctuplo)
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