Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Para a Psicologia as defesas psicológicas são um obstáculo ao autoconhecimento, e elas tem a função de que a mente não seja modificada.

Por isso quando começamos uma prática de meditação, o que acontece é justamente uma dificuldade maior do que deveria ser em se concentrar, não se agarrar a pensamentos, sentir incômodos, coceiras, achar chato os exercícios espirituais, desculpas para não praticar e muitas outras. Mas com o tempo elas vão parando, mas para isso é importante meditarmos com regularidade.

Uma vez ou duas vezes por dia é algo muito bom.

Nosso inconsciente, que é a região da mente que não conhecemos, não é consciente, que é o que quer dizer seu nome, levanta essas defesas.

É por isso que existem seres classificados no Budismo Esotérico, são os chamados protetores do Dharma, que fazem com que a pratica seja melhor, ou melhor, ajudam os que querem continuar praticando, os ajudando a ir no local de prática e fazer as praticas em casa também, nos fazendo desenvolver no autoconhecimento.

É importante sobretudo termos determinação em continuar praticando, frente a todas as dificuldades, coisa que muitas são criadas pela mente, no nosso inconsciente, mas é importante enfrentar, persistir e acreditar que vai conseguir e que tudo vai dar certo.

Isso não acontece somente na pratica de meditação, em na Yoga, tai Chi Chuan, terapias e etc.

O importante é insistirmos, que as defesas param.

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