Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Para o Zen Budismo, que seu principal método de autoconhecimento é a meditação sentada, o Zazen, para acabar com um trauma é recomendado fazer essa pratica.

Porém em primeiro lugar o mais importante é buscarmos fazer uma terapia, que trabalha com a especialidade de tratar traumas e transforma-los, e paralelamente podemos praticar meditação.

Mas em casos de traumas é sempre importante buscarmos uma terapia, que também trabalha o autoconhecimento, mas quanto mais coisas fizermos para complementar a terapia, como fazer meditação, Yoga, acupuntura, tomar florais ou remédios homeopáticos, usar a Lei de Atração, tudo isso é sempre muito recomendado.

Existe um psiquiatra muito solicitado, que só aceita pacientes se fizerem terapia com um psicólogo, Yoga e meditação, pois são as técnicas que ele conhece e confia que trazem o autoconhecimento.

Esse psiquiatra não quer apenas receitar remédios para diminuir o sofrimento de seus pacientes, mas deseja que eles se libertem de seus sofrimentos o mais rápido possível.

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