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A Diversidade de Técnicas
Budistas para Meditar Por: Ryath (Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)
Os Sutras Budistas descrevem mais de quarenta
tipos de meditação. Os Sutras são os textos que compõe os
ensinamentos do Budismo, composto pelo que Sidarta Gautama, o Buda ensinou,
e outras acréscimos que de outras personalidades que influíram na história
dessa religião. Cada escola da ênfase para certos Sutras, e
outros não. Quem recomenda a técnica para cada pessoa é um
professor budista. As técnicas de meditação podem começar por coisas
muito simples, como ser recomendado a se sentar, prestar atenção na
respiração ou contá-las, que servem para preparar o praticante para a
meditação. No Zen você já começa com técnicas mais difíceis,
e se não conseguir, então passa para técnicas mais fáceis. As vezes é necessário se sentar para treinar a
imobilidade, necessária para a pratica de meditação. Por isso a meditação deitada é muito melhor,
porque não precisamos ficar muito tempo sentados e imóveis, sendo que não
temos treinamento para isso, além de ser muito mais confortável. Também para meditarmos são necessários termos
concentração, relaxamento e conseguir entrar em estados mais profundos da
mente, para tudo isso precisa de treino. Muitas técnicas são possíveis. Existem técnicas com visualizações. Temos que ter em mente que cada pessoa é
diferente, e cada caso é diferente. Quando na entrevista contamos para o nosso
professor como está nossa meditação, é a partir dai que ele começa a avaliar
e poder indicar o melhor treinamento para o praticante.
Convidamos você para conhecer nosso site, se desejar, trabalhamos para sua evolução, e é nossa alegria a sua visita e leitura. Recomendamos as seções: Realidade Espiritual e Energética, Textos para se Iluminar, Nirvana e Mestres Ascensos, Mandalas e Outras Práticas. Você também pode se interessar por:
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