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A Mente Agitada no Processo de
Meditação Por: Ryath (Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz) Reverendo Genhsô ensina que quanto mais uma mente
é acelerada, mais ela precisa se acalmar na meditação, e para que isso
ocorra ela precisa dar tempo para que a mente se acalme. Então é ter paciência quando for meditar e não se
deixar capturar por nenhum pensamento, procurando manter a mente focada em
um único ponto, seja a respiração, ou outro método, mas é não se deixar
levar pela ansiedade ou impaciência, o aprendizado leva um tempo. A principio pode ser difícil não se deixar
capturar por nenhum pensamento, mas depois vamos ganhando prática. Um mente agitada não significa um mente que não
seja espiritualizada, de forma nenhuma. A mente é também um resultado da vida que levamos
e dos desafios que passamos na vida, e isso pode gerar agitação, ou mesmo um
estado mental mais propicio. Muitos estudantes budistas pequenos são
preparados para ter a mente calma, para que consigam meditar mais
facilmente, mas as pessoas normalmente não tem esse treinamento, então é
preciso praticarmos, e assim criarmos nosso próprio treinamento.
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