A Prática de Meditação é Recomendada pela Ciência

Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

A Organização Mundial da saúde reconhece a meditação como uma pratica que melhora o bem-estar, a qualidade de vida e a prevenção de doenças.

O Ministério da Saúde recomenda a meditação como complemento terapêutico e é aplicado no SUS.

A meditação é auto-ajuda, auto-aconlhimento e auto-cuidado, que relaxa o corpo, o raciocínio e enfraquece as emoções negativas, fortalecendo as positivas.

Melhora também a respiração, os valores pessoais, o foco, a concentração e a autonomia na vida, encontrando paz e melhoras nas atividades profissionais, pessoais e até mesmo de lazer.

O Psiquiatra Sérgio Felipe de Oliveira é muito requisitado, e só atende pacientes que fazem psicoterpia com psicólogos, yoga e meditação, pois não quer dar apenas medicameos para aliviar os sintomas, mas deseja a melhora permanente de seus pacientes.

A meditação é uma forma de ser mais saudável, tanto psicologicamente, quando fisicamente.  

Todos os  nossos textos podem ser reproduzidos.

Convidamos você para conhecer nosso site, se desejar, trabalhamos para sua evolução, e é nossa alegria a sua visita e leitura.

Recomendamos as seções: Realidade Espiritual e Energética, Textos para se Iluminar, Nirvana e Mestres Ascensos, Mandalas e Outras Práticas. .