A Pratica da Meditação é Cheia de Altos e Baixos

Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

É comum para os meditadores do Zen Budismo sentirem em alguns momentos que não estão progredindo, que a pratica tem altos e baixos.

Porém o reverendo Genshô ensina que entre altos e baixos, nós vamos aumentado somando todos os autos e baixos, ou seja, que vamos progredindo.

Se os autos e baixos aumentam com o passar do tempo, é sinal que o praticante evolui, melhora, é que nem sempre isso é percebido.

Muitas pessoas questionam se Buda realmente existiu, e a resposta para os questionamentos é, que se existiu ou não, isso não é importante, que as praticas do Budismo tem se mostrado funcionais a muito tempo, e as pessoas tem atingido a iluminação com elas, e é isso que realmente importa.

Se compararmos nossa evolução nos altos e baixos da meditação, se compararmos hoje como estamos, e quando começamos, vamos perceber grande melhora.

O Zen Budismo recomenda meditarmos duas vezes ao dia, e os melhores horários para isso não ao acordar e ao dormir, mas isso é só uma sugestão, você faz o que se sentir melhor.

A recomendação é que se medite duas vezes ao dia, mas se você fizer uma já é muito bem.

O segredo para o sucesso é a persistência, criar o hábito, gostar de meditar, acreditar nos resultados e que atingiremos o Nirvana, praticar as outras vias do Caminho Óctuplo, como se abster do mal, praticar o bem e a atenção plena.

Sempre acredite que você consegue e vai atingir seus objetivos.

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