Antídotos para a Insatisfação – A Conquista do Contentamento - Budismo

Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Ao mesmo tempo em que o Budismo fala de insatisfação, que é tradução da palavra Dukka, também se busca o contentamento.

A vida é cheia de altos e baixos, de bons momentos e maus momentos, e eles variam, e isso nos deixa insatisfeitos, uma vez que só queremos o que é bom.

Nós buscamos não pensar nesse tipo de coisa porque traz um certo sofrimento, então fugimos de pensar nisso.

O Budismo dá três soluções para a insatisfação de que na vida ocorram coisas ruins, que é o desprendimento, o viver o momento presente, que é se ater no aqui e agora e a gratidão.

Se formos gratos a tudo o que nos acontece, aí então teremos muito contentamento, porém se só reclamamos e não reconhecemos nada de bom em nossa vida, ai então seremos eternos insatisfeitos.

Buda ensina que trazemos para nossa vida o que está em nossa mente, então se enchermos elas de preocupação e insatisfação são isso que ocorrerá em nossa vida. Então é sempre bom treinar para obter autoconhecimento, que ele traz o desprendimento, e treinamos nos atermos no aqui e agora e sermos gratos.

Podemos anotar em um papel todos os motivos para sermos gratos, isso é um exercício, o que inclui podermos fazer essa pratica, pois ela nos leva a uma melhora.

A gratidão é muito importante para estarmos satisfeitos com a vida, e quando mais coisas boas pensamos e sentimos, mais coisas boas acontecem.

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