Autoconhecimento na Gestalt Terapia

Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Na Gestalt Terapia se usa o nome Awareness, que não é uma tradução exata da palavra consciência, é uma tomada de consciência, um dar se conta das coisas.

Fritz Perls, criador da Gestalt, influenciado pela prática do Zen Budismo do viver aqui e agora, dizia que o seu método era a terapia da concentração, onde isso trazia consciência, trazia autoconhecimento e cura para seus pacientes.

Mas para que o cliente entre em contato com algo relacionado a tomar uma percepção das coisas, o terapeuta pergunta o que ele está sentindo, o que ele se dá conta neste momento, entre outras perguntas que levem ao paciente a uma percepção interior.

O sentimento é muito importante nesse processo, é o nosso contato com a realidade, por isso se pergunta o que o cliente está sentindo.

O autoconhecimento na Gestalt é uma nova abordagem, diferente da Psicanalise que faz a associação livre, é onde o cliente entra em contato com o que sente, mas como a terapia de Perls é voltada ao viver o aqui e agora, é referente as emoções que estamos sentindo no momento presente.

Para Fritz Perls a consciência é tudo.

Uma pessoa que esteja vivendo uma neurose no momento presente, é muito difícil dela dar-se conta disso no agora, no momento que esteja tendo a vivencia neurótica, mas o terapeuta ainda pode trabalhar para que o paciente perceba a dificuldade dele dar se conscientizar da realidade naquele momento.

É muito importante que o cliente tenha o dar-se conta das coisas, tenha a percepção correta da realidade, e esse é o grande trabalho do psicólogo da Gestalt, e isso acontece para todos os lados, o psicológico, o cognitivo, o motor, o energético e o sensório.

Todos os  nossos textos podem ser reproduzidos.

Convidamos você para conhecer nosso site, se desejar, trabalhamos para sua evolução, e é nossa alegria a sua visita e leitura.

Recomendamos para quem busca a iluminação: Praticas e Treinamentos para Atingir o Nirvana.

Recomendamos as seções: Realidade Espiritual e Energética, Textos para se Iluminar, Nirvana, Mandalas e Meditação.