Como Desenvolver Auto-Estima

Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Para lidarmos com as situações difíceis que ocorrem em nossa vida, é muito importante para minimizar os sofrimentos, assim como estar bem conosco mesmo, ter auto-amor.

Com o auto-amor podemos conseguimos deixar o medo de lado e tomarmos as rédeas de nossa vida.

O auto-amor tem uma capacidade incrível de auto-aceitação, é muito importante que quando vemos nossos defeitos e erros, o que acontece no autoconhecimento, sem nos mau ver ou mal pensar, mantendo a estima por nós mesmos.

No processo de autoconhecimento também vemos nossas qualidades, muitas vezes negadas por nós mesmos, coisas que nos deixariam bem, mas se precisamos lidar com vendo nossos erros e defeitos, vendo nossas qualidades também, sem nos sentirmos superiores aos outros por causa disso, pois isso é orgulho e vaidade.

É importante nos sentirmos bem e especiais, mas sem que isso suba nosso ego.

A auto-estima não é só estarmos bem com nossa aparência, que é o que acontece com muitas pessoas, só buscam malhação, ficar magro e fazer procedimentos estéticos.

Cuidar da saúde é muito bom, mas é mais importante lidarmos com o nosso interior, que é nossa mente e emoções, precisamos nos gostar por dentro, nos aceitarmos e reconhecermos nosso valor, sem subir nossa cabeça.

Uma coisa que vejo muito em artigos sobre auto-estima é, que profissionais indicam vermos como nós nos tratamos a nós mesmos.

Nós precisamos nos incentivar, acolher e aceitar como somos.

O mundo nos estimula a cobranças a nós mesmos e a fazer julgamentos, muitas vezes duros e rígidos, sem vermos nossas qualidades, mas só o que fazemos de ruim. Você consegue enxergar como isso pode fazer mal à auto-estima?

Você se julga e cobra? Como você lida consigo mesmo? Você é duro com você? Você trata os outros da mesma forma como se trata?

Uma coisa que é muito comum é que as pessoas se cobram muito, mas não valorizam o que fazem. Você é assim?

A forma com que pensamos pode nos motivar, trazer leveza, motivação e alegria. Isso ocorre com você?

Quais são suas crenças sobre você? Como você se vê? Como uma coisa boa ou ruim?

Você faz questionamentos destrutivos sobre você?

Você só vê seu lado negativo? Você enxergar seu lado positivo?

Você precisa se nutrir de bons pensamentos sobre si próprio.

Existe um exercício muito legal, que é você se olhar no espelho e fazer elogios a você, não sobre sua aparência física, mas o que você faz e é de bom. E não pense o contrário disso nunca.

Um aspecto de quem está faltando auto-estima é ser pessimista quanto a si mesmo, ou seja, só vê o que é ruim, e não o que é bom.

É muito importante você ter carinho e afeto consigo e com os outros, isso é amor.

É importante saber valorizar e admirar os outros e a nós mesmos.

As amizades que você anda, fazem bem ou mal para sua auto-estima? Já pensou a esse respeito?

E a família, também faz você se sentir bem com sua auto-estima e auto-amor?

Muitas vezes as pessoas podem fingir que ajudam nossa auto-estima, mas na realidade não fazem isso, e podem até fazer o contrário, e isso resulta em como nos sentimos conosco mesmo.

Buscar o autoconhecimento ajuda muito a melhorar a auto-estima, faz parte do caminho. Então como está sua busca pela evolução espiritual?

A construção da auto-estima leva tempo, por isso tenha paciência, mas trilhe o caminho, temos muitas praticas e orientações para auto-estima aqui no site, você pode praticá-las, ajudará muito na sua vida. Porém a mudança geralmente leva um tempo.

Cada um tem um tempo, e as vezes desenvolvemos o autoconhecimento rápido em alguns aspectos, mas em outros demora mais, e isso é natural com todo mundo, tem haver com algumas coisas que estão no nosso inconsciente.

O importante é saber que esses aspectos ruins vão embora se nos trabalharmos internamente para eles acabarem.

O importante é trilhar o caminho.

Conheça nossas seções: Auto-Estima e Mandalas para Auto-Estima e Auto-Conhecimento.

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Convidamos você para conhecer nosso site, se desejar, trabalhamos para sua evolução, e é nossa alegria a sua visita e leitura.

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