Como Fazer Tarefas que não Gostamos se Tornarem mais Agradáveis com o Treinamento Zen

Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Zen significa meditação, e ela pode ocorrer mesmo em movimento fazendo os trabalhos do dia a dia, isso se mantermos a mente concentrada na nossa atividade e buscar o estado meditativo da mente.

É igual a meditarmos sentados, deitados ou imóveis, é procurar manter a concentração, não pensar, e se caso os pensamentos acontecerem, é não nos agarrarmos neles, mantendo a atenção na atividade.

Quando buscamos não pensar e realizar as atividades, elas ficam muito melhor, inclusive fazendo atividades que gostamos como assistir um programa na TV, ouvir uma musica, essas atividades por serem mais agradáveis, acho que ficam mais fáceis de nos mantermos focados nelas, e elas ficam incríveis se meditarmos concentrados apenas nelas, mas vamos escrever sobre o oposto de afazeres que gostamos, mas sim os que não gostamos.

O reverendo Genshô conta que não gostava de fazer determinadas atividades que são da obrigação dele, pois no templo todos tem tarefas.

Então enquanto o reverendo fazia essas atividades ruins, ficava focando em não pensar em nada, se concentrar na atividade, não se prendendo em pensamentos, atingindo o estado meditativo.

Então aquela atividade para o reverendo deixou de ser desagradável, se tornou uma meditação, sumiu o desprazer, o incomodo, virou outra coisa.

A meditação do reverendo tirou seu obstáculo em sua vida, ele tinha o recurso para transformar essa atividade e o usou, pois é treinado em meditação, então toda repulsa e vaidade se dissolveram, pois toda aversão, todo o apego, tudo isso surge na mente, são coisas do nosso interior.

Você também gostaria de fazer isso com as atividades que não gosta? Então treina meditação.

O que você não gosta será um impulso para conquistar seu autoconhecimento.

Namaste

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