Como Fazer a Prática de Meditação Cristã

Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

A Meditação Cristã é como a meditação Oriental, onde esvaziamos a mente, onde se valoriza a experiência da interioridade e do autoconhecimento.

Meditar é estar consigo mesmo, e também nos enchermos de Deus em nosso interior.

Para fazer essa pratica você deve seguir os seguintes passos:

1-Sentar em um local confortável.

2-Fechar os olhos.

3-Repetir mentalmente um mantra (palavras sagradas) da Bíblia.

4-Concentrar-se nas palavras escritas que escolheu e em mais nada, sem se deixar capturar e envolver em pensamentos, manter-se focado apenas no mantra.

5-Repetir esse exercício por 20 ou 30 minutos por dia.

Precisa haver constância para continuar sempre se autoconhecendo, e se parar de fazer esse exercício é importante buscar outra técnica de autoconhecimento.

Ao fazer esse exercício mantenha os ideais da meditação, que é o princípio de não pensar em nada, apenas manter um objeto como foco único de concentração, que o ajudará muito a manter a mente fazia, sem pensamentos ou imagens mentais, que no caso são os mantras bíblicos.

Fazendo esse exercício com regularidade você vai se aperfeiçoando a conseguindo atingir o estágio meditativo, que é o estar com Deus, estar na presença.

Quanto mais atingirmos o autoconhecimento, mais nos aproximamos da santidade, até conseguirmos atingi-la, então a meditação é algo muito recomendado.

Quando se atinge a santidade se vive uma espécie de paraíso de felicidade e completude, isso é estar com Deus.

Quanto mais santos formos, mais felizes seremos.

A felicidade vem de dentro, isso é interioridade.

O que importa é o que está dentro.

Você pode fazer essa pratica sozinho ou buscar um grupo para te ajudar a praticar.

Todos os  nossos textos podem ser reproduzidos.

Convidamos você para conhecer nosso site, se desejar, trabalhamos para sua evolução, e é nossa alegria a sua visita e leitura.

Recomendamos para quem busca a iluminação: Praticas e Treinamentos para Atingir o Nirvana.

Recomendamos as seções: Realidade Espiritual e Energética, Textos para se Iluminar, Nirvana, Mandalas e Meditação.