|
Kundalini Yoga Por: Ricardo Chioro – Riath Foi fundada no Ocidente em 1969 pelo mestre Bahan para ajudar viciados a se recuperarem. Depois o mestre Bahan começou a ensinar e formar professores, o que difundiu essa Yoga para o ocidente. Despertar a Kundalini é um dos grandes objetivos das varias escolas da
Yoga, porém existe um linha que se chama Kundalini Yoga. A Kundalini é uma energia primordial, faz parte
da nossa anatomia energética, despertando ela, fazendo subir a sua energia
do centro de energia básico pelo canal da coluna, (esse canal se chama
Sushuma) atarvessando e ativando os chakras, isso traz poderes paranormais
como a telepatia, clarividência, clareaudiência, mediunidade, entre outros. Se consegue esse desenvolvimento misturando a
energia cósmica, o Prana com a energia de eliminação, o Apana. Criando assim
uma pressão para subir e ativar a kundalini e os chakras. Prana é a enrgia que está no ar, que absorvemos
quando respiramos, nos alimentos ou na clorofila. Para captura-la é só
respirar e comer, porem a pratica da Kundalini Yoga enfatiza essa
absorvição. O Apana se encontra nos chakras inferiores e tem
a função de força eliminatória. Quando se juntam o Apana e o Prana forma uma
força, uma produção de calor que faz subir a energia da Kundalini através
dos canais da coluna. Ao longo da coluna estão os chakras e o sistema
nervoso. Os métodos de despertar da Kundalini na Kundalini
Yoga são: 1-Pranaymas Exercícios respiratórios 2-Bhandas Contrações corporais 3-Kryas Jogos de exercícios 4-Asanas Técnicas de posturas 5-Mudras Gestos simbólicos com as mãos 6-Mantras Sons feitos com a boca que trazem energias para
transformação. Fazendo esses exercícios com cuidado e com
meditação começa a existir um fluxo para a subida da Kundalini no Sushuma.
Nesse processo de despertar a força une a consciência cotidiana e
consciência cósmica. A percepção do praticante da energia dá poder
para ele faze-la subir e despertar do chakra básico pelos canais da coluna.
Essa energia tonifica, limpa, revigora e melhora a saúde psíquica e o
organismo. Quando a energia sai da base da coluna e vai para
os ckakras superiores ocorre o estado de super consciência, o êxtase e a
conquista do Samadhi, a iluminação. Bibliografia
http://www.kundaliniyoga.com.br/site/kundalini-yoga/
http://yogui.co/tipos-de-yoga-kundalini-yoga/
Leia nossos textos para sua evolução espiritual, eles são espirituais, ou uma sugestão de luz: leia um texto nosso semanalmente. Conheça o texto: Como Evoluir Espiritualmente. |