Lidando com a Dificuldade em Meditar para Ter Sucesso

Por: Ryath

(Texto inspirado e intu�do pelos Mestres da Luz)

� normal a dificuldade para meditar, mas � necess�rio persist�ncia e perseveran�a para conseguir.

Ter f� que vai conseguir e n�o dar import�ncia para as pessoas que querem parecer serem melhores do que voc�, pois dizem que conseguem meditar muito f�cil, tamb�m � um comportamento comum, mas � algo do ego.

A melhor coisa a fazer e n�o dar bola para essas pessoas, e n�o falar sobre suas praticas com ela, procure pensar que isso que ela est� fazendo � bobagem, pois pode nos desanimar.

Muitas coisas s�o melhores n�o falar, e tentar ser humilde e n�o competir, ou se sentir inferior.

� muito mais comum a grande dificuldade em meditar do que a facilidade, mas voc� pode desenvolve-la com o treino.

No Budismo e Tao�smo se acredita que a melhor forma de se autoconhecer � meditar. Por�m a Lei de Atra��o � muito melhor, sabemos disso hoje, mas para isso precisamos ter f� nessa lei.

At� mesmo para conseguir se iluminar com a medita��o, voc� precisa acreditar que vai conseguir, isso � indispens�vel. A f� est� por traz de todas as conquistas ou fracassos, pois se acreditarmos que vamos fracassar, � justamente o que vai acontecer.

Buda ensinou que o que acreditamos se torna realidade, ent�o � importante trabalhar a f� em seu sucesso.

Tenha f� que tamb�m ter� sucesso ao conseguir acreditar, pois acreditando vai de alguma forma acontecer o seu sucesso.

Na dificuldade em meditar, persista.

Nos textos sobre medita��o nos falam que ela nos liga a liberta��o da insatisfa��o, de diversas formas de sofrimento e traz felicidade, e que faz conex�o com o nosso eu puro, nossa ess�ncia, nossa alma, nosso eu divino.

Tenha determina��o com o seu sucesso, isso faz toda diferen�a e traz o que voc� quer, que � conseguir meditar.

Fazermos atividades espirituais ajudam demais a nossa vida, � um trabalho para conseguir extrair o melhor dela, e que j� surte alguns resultados no nosso humor e calma, isso j� nas primeiras vezes que conseguimos ficar no estado meditativo por um tempo consider�vel.

Muitas pessoas falham antes de conseguir, e nas aulas de yoga, o pouco tempo dedicado a medita��o ajuda bastante, mas quanto mais tempo voc� insistir em conseguir, � mais r�pido para ter um resultado, mas passamos por situa��es de muita raiva quando conseguimos j� entrar em um estado mais profundo de consci�ncia, e se agarrar a um pensamento e perder tudo o que conseguiu.

Os monges budistas aconselham a come�armos meditar cinco minutos por dia, e a cada semana aumentar um minuto na pr�tica, essa � uma forma menos sofrida, j� que n�o vai dar raiva por n�o conseguirmos, na verdade passamos praticamente todo o tempo pensando, e parar de pensar pode gerar muita dificuldade, mas traz muito prazer e felicidade a medita��o, se a fizermos por muito tempo, entramos em estados de consci�ncia muito gostosos.

Uma das motiva��es da medita��o que aconselho � para passar bons momentos.

Pensamentos derrotistas ao n�o conseguirmos meditar podem ser freq�entes, como pensar eu n�o consigo, minha mente � muito agitada, at� mesmo professores de Yoga podem ter dificuldade de meditar e at� mesmo iluminados, devido as coisas que passam na vida.  

Os pensamentos e as dificuldade existem, mas procure pensar e acreditar que vai conseguir, alimente sua f�, sua determina��o, sua positividade, seu otimismo, sua motiva��o, e n�o pense negativo, n�o tenha acredite no seu fracasso, n�o pense negativamente, que voc� n�o vai conseguir e nem seja pessimista.

Fale tr�s vezes por dia em hor�rios diferentes que voc� consegue meditar, esse � um exerc�cio da Lei de Atra��o, e quanto mais f� voc� tiver, mais r�pido voc� vai conseguir.

Todos os  nossos textos podem ser reproduzidos.

Convidamos voc� para conhecer nosso site, se desejar, trabalhamos para sua evolu��o, e � nossa alegria a sua visita e leitura.

Recomendamos as se��es: Realidade Espiritual e Energ�tica, Textos para se Iluminar, Nirvana e Mestres Ascensos, Mandalas e Outras Pr�ticas. .