Meditação Vipassana - Budismo

Por: Ricardo Chioro – Riath

(Inspirado e Intuído pelos Mestres Ascensos)

A Meditação Vipassana tem como objetivo a perda das ilusões e conquista de uma forma de pensamento mais realista.

Tem a função de enxergar o mundo como ele realmente é, as pessoas como são e seus comportamentos.

Nessa técnica a pessoa vai se destituído das ilusões pouco a pouco, não de uma hora para outro, pois esse trabalho exige tempo, nem mesmo no Nirvana nos destituídos a ilusão, isso significa que mesmo se tornando um iluminado a pessoa pode continuar praticando e se livrando cada vez mais de uma visão errada.

A Meditação Vipassana foi redescoberta pelo Buda a um pouco mais de 2500 anos na Índia, e é uma das praticas meditativas mais antigas e ensinadas no Budismo.

A Vipassana trabalha a auto-observação, na conexão entre o nosso mundo psicológico e corpo físico, pois suas técnicas trabalham na atenção as sençasões físicas que tem ligação com a mente. É a observação comum entre corpo e o psicológico. Todos os fenômenos de nosso corpo tem ligação com a mente, é ela ou o inconsciente que mandam em tudo.

É uma pratica libertadora que dissolve as impurezas psicológicas, o que traz equilíbrio.

O equilíbrio traz autoconhecimento e a pratica do Vipassana também, então o ganho de espiritualidade é duplo.

A percepção com essa pratica tornasse clara, pois é muito comum não entendermos as motivações para certos comportamentos e pensamentos nossos, então a pratica da Vipassana traz a consciência de processos mentais que não sabemos porque os realizamos, tanto bons como ruins.

Informações veladas na mente estão em uma região mental que não temos acesso, é o inconsciente e subconsciente, então com a meditação os conteúdos velados saem desses lugares escondidos da mente e passam a ser conhecidos.

O interesse grande do Budismo é enxergar como se produz sofrimento e se libertar dele, pois o enfoque da religião do Buda é atingir um estado onde acabam muitos sofrimentos e floresce a felicidade.

O sofrimento e a libertação são assuntos centrais do Budismo, são ensinados nas Quatro Nobres Verdade.