Meditação e Exercícios Aumentam o Cérebro

Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

O Dr. Craig Hassed, que é um cientista da Universidade de Monash, ensina que até a pouco tempo atrás se pensava que o cérebro se desenvolvia somente na infância, e depois disso só perdíamos neurônios, que são as células do cérebro, mas a pouco tempo descobriu-se que não.

O descobrimento cientifico recente é que mesmo após a infância e no decorrer da vida podemos criar neurônios, e como o cérebro é composto disso, isso quer dizer que o cérebro aumenta de tamanho, e se consegue isso meditando.

A meditação é tão positiva, que não deixa o cérebro envelhecer.

Porém a meditação não é a única prática que faz crescer neurônios, mas sim exercícios físicos também, então é muito importante nos exercitarmos, até mesmo na velhice podemos realizar exercícios, como a musculação, mas não para Hipertrofia, mas sim para resistência física.

Esse conhecimento não é mera teoria do Dr. Craig, mas sim já é algo comprovado, mas que ele ensina como responsável para contribuir com a saúde física.

Dr. Eileen Luders, afirma: “Em nosso mais recente estudo, ampliamos o nosso foco de investigação olhando para o potencial impacto do envelhecimento no cérebro, especificamente o impacto do envelhecimento sobre a matéria cinzenta do cérebro. Mais uma vez, a nossa análise revelou uma diferença marcante entre meditadores e grupos controles: os cérebros dos meditadores parecem ser muito menos afetados pelo declínio normal natural da massa cinzenta relacionado à idade”.

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