Meditação no Kriya Yoga

Por: Ricardo Chioro – Riath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Esse estilo de meditação procura provar que é possível levar uma vida normal e ainda assim fazer a pratica da meditação.

Criada por Paramahansa Yogonanda a meditação Kriya intercala momentos de leitura do fundador como também da Bíblia, intercalando com momentos de meditativos e preces de cura.

Essa pratica é feita sentada, com postura correta e relaxada e olhos fechados porque para haver boa concentração.

A concentração nesse estilo de meditação fica entre as sobrancelhas porque é o centro da consciência elevada.

Quanto mais praticar mais vezes e concentrado mais flui energia no centro da testa, atuando para o crescimento da intuição que pode nos ajudar muito, e a ligação com nossa alma.

Meditação é interiorização, é ficar consigo mesmo, a cada prática aumenta a facilidade de meditar.

É no estado meditativo com profundidade que se chega ao que chamam de concentração total, é isso que leva ao Samadhi, também chamado de Nirvana e iluminação, outros nomes ainda dados por diferentes crenças e filosofias.

O samadhi é a conquista almejada na Yoga, porem nada impede que praticantes já sejam iluminados, então já alcançaram o objetivo nessa vida ou em outra, porém essas pessoas que já tem essa conquista ainda com a pratica vão aumentar mais ainda sua luz, é sempre benéfico praticar.

O objetivo da prática é a integração da alma com Deus. Essa é uma crença Hindu.

Ainda em outras religiões a visão é diferente porque a integração não é voltar a ser a se integrar e voltar para o divino, mas é estar cada vez mais perto e parecido com o divino, que é infinito. Cresceremos eternamente cada vez mais sem jamais ser como Deus porque ele é infinito.

Então vamos infinitamente trilhar um caminho excelente.

Para o yogue a meditação revela o potencial de nosso intimo, de nosso Deus interior.

O Kriay procura mostrar o potencial da alma, não é um caminho vago, leva a resolver questões interiores, melhorar o psiquismo, ou seja: trazer o autoconhecimento.

A disciplina yogue não é algo vago, muitos podem não entende-la a principio, mas traz mais autoconhecimento para nós mesmos.

A Kriay tem métodos para nos tornamos mais atentos e menos vagos, isso é não agir no automatismo, mas estando centrado no que estamos fazendo, isso parece muito com o Budismo, mas é um efeito da meditação.

Nesse processo a pessoa tira a atenção de algumas distrações e direciona para algo que seja do interesse do praticante.

O método kriay treina os praticantes a retirar a atenção do que os distrai e silencia pensamentos turbulentos e inquietos, isso é eliminar impedimentos que nos atrapalham a conhecermos nosso eu verdadeiro.

Meditação é interiorização, trabalhar para a paz e melhorar a vida em um sentido psicológico.

Quando progredimos nessa pratica de interiorização conquistamos mais autoconhecimento.

Yogananda passou técnicas muito boas de meditação para o Kriya, elas fazem parte de uma ciência de realização espiritual e união com o divino.

As técnicas de interiorização também ajudam a conhecermos o divino, com isso também desenvolvemos paz.