Mentalização na Yoga

Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

A mentalização faz parte das praticas da Yoga, e ela ajuda muito.

Existem muitas praticas com a visualização de cores, das quais as mais usadas são azul celeste, verde esmeralda, alaranjado, dourado e o violeta, e elas nos ajudam a concretizarmos o que desejamos na mentalização.

Podemos visualizar o que queremos se concretizado sem usar essas cores, mas com o uso delas é melhor. 

A lei de atração nos ensina que mentalizando o que desejamos, vamos conseguir obter isso.

Sertãs coisas subjetivas que desejamos, não conseguimos visualizar, mas ai podemos usar as cores para conseguir.

O dourado é a cor do desenvolvimento interior, o autoconhecimento, lucidez, força mental, vitalidade, então mentalize seu corpo dourado para conseguir o que essa cor lhe traz. 

O alaranjado brilhante significa força, energia e poder, e é usado para despertar para trabalharmos os asanas, as posturas da Yoga.

O azul celeste significa descontração, calma, tranqüilidade e relaxamento, ele é usado para praticas de com os asanas conseguirmos o relaxamento.

O verde esmeralda significa longevidade, saúde e regeneração, sempre nos vendo bem e saudável.

O violeta significa melhoras de sofrimentos.

Para fazer as mentalizações pode usar o Mudra chamado Pronamudrá, que conecta os dois lados do corpo, e unem os chakras das duas mãos, que se juntam nessa prática na altura do coração, fazendo circular energia nessa área.

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