Musculação e Exercícios Aeróbicos – Vantagens Espirituais e Físicas

Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Na nossa sociedade atual nós fazemos um hábito muito saudável que é fazer academia, mas que as pessoas geralmente fazem por vaidade, e por isso muitas vezes ela é mal vista no meio espiritual.

Existe um outro caminho a se seguir, que é fazer a academia porque faz bem, tanto para o corpo, como para o bem-estar e até mesmo para o espiritual.

Estar bem é estar com o emocional positivo, e é justamente isso que a atividade física proporciona com a liberação do hormônio da endorfina, mas ela é muito mais liberada na atividade aeróbica do que na musculação.

Quando nos movimentamos, fazemos exercícios, mexemos o corpo e consequentemente mechemos os nossos chakras, e eles tem um ganho nisso, ajuda a inclusive estarmos com as capacidades dele mais elevadas, que inclui funções psicológicas, físicas e perceptivas, com dons como melhorar a intuição, clarividência e entre outros, pelo menos um pouco.

A atividade física nos dá um pouco de equilíbrio espiritual também.

A musculação previne lesões se for feita adequadamente, e o trabalho aeróbico é muito bom para a saúde, trabalha o coração e pulmão, por isso é indicado fazer as duas atividades.

Mas é sempre bom procurarmos não nos apegar a nossa vaidade, e praticar porque faz bem, sem estimular com isso pensamentos de vaidade, de beleza, de ficarmos nos olhando no espelho e vendo nossos músculos.

É indicado para o espiritual, como para o físico a musculação aliada a exercícios aeróbicos.

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