Nos Mantermos Bem, mesmo Diante do Sofrimento e dos Problemas

Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Estar bem é muito bom, e é importante estarmos bem, porém acontecem coisas na vida que não tem escapatória, coisas desagradáveis, então, perante essas circunstâncias é importante aceitá-las, e ai que podemos nos reerguer.

A terapeuta budista Bel Cesar aconselha que nesses momentos seja sempre importante sentir nossos sentimentos, estar abertos para isso, mesmo que eles sejam ruins, sem jamais nos criticar, nos maldizendo achando que poderíamos estar melhor, que foi nossa culpa e etc. além do que o karma pode acontecer de um jeito ou de outro, temos que passar, o que temos que passar.

Porém não devemos ser passiveis ao sofrimento, se tivermos uma solução satisfatória para ele, não existe porque sofrer.

A mente no nosso mundo atual está sempre habituada a reclamar, criticar e ver defeitos, muitas vezes pensamos que manter a mente focada nisso, no negativo é como temos que agir mentalmente, mas não, a mente mais saudável, como ensina Bel Cesar, é para enfrentarmos a situação, isso é o oposto da critica e descontentamento passivo.

É importante manter a mente positiva e enfrentar a situação.

O que Bel Cesar ensina algo que na minha opinião é algo muito budista, é que o sofrimento é causado pela nossa resistência em não querer enfrentar a situação, não querer sentir o que estamos passando de ruim.

Bel Cesar ensina que podemos manter nosso bem estar nas situações mais dolorosas, e mesmo que nos sentirmos sem capacidade, é acolhermos nosso própria dor com carinho, esse é um gesto importante e que leva ao crescimento interior, é importantíssimo aprendermos a ser suaves e gentis conosco mesmo.

Gentileza e suavidade é não exagerar nas avaliações que fazemos, é não fazermos drama com nossa dor, assim nos tornamos mais relaxados e flexíveis. Isso nos dá uma visão ampla e de bom humor.

O bom humor é sempre algo positivo, ele nos equilibra e isso ajuda a lidarmos bem com as situações, mesmo elas apresentando grandes dificuldades.

O bom humor gera curiosidade sobre o que acontece com nós, então vamos querer ver como nos saímos diante das situações, e também mantém a mente calma e suave.

O que não podemos compreender, um dia poderemos se trilharmos o caminho do autoconhecimento, ele responde as questões da vida, nos dá insights sobre os porquês dos acontecimentos.   

Não podemos nos desesperar se não tivermos uma saída rápida para uma situação, a resposta pode vir com o tempo, então podemos nos sentir seguros mesmo diante das mudanças.

Porém se tivermos a solução, então não precisamos passar sofrimento estando bem, e ficarmos bem nas situações boas.