O Budismo e a Meditação

Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

A meditação é muito importante na religião do Buda, e existem muitas técnicas deles, e de uma tradição a outra, mudam os tipos de meditação usadas.

Ouve meditações ensinadas pelo Buda, mas também criadas por praticantes do Budismo.

A meditação é uma das coisas mais importantes no Budismo, e é praticada junto com outras técnicas psicológicas e comportamentais ligadas a bondade que trazem o Nirvana. Porém não conseguiremos esse intento se não acreditarmos que vamos conseguir e desejarmos a iluminação. 

Só atinge o Nirvana quem quer.

As meditações de diversas tradições budistas tem o mesmo objetivo, que é atingir a iluminação, trazer equilíbrio, concentração e foco.

A meditação nos deixa mais serenos, e é muito recomendada para momentos dificieis, pois os momentos tiram o foco, podem trazer sofrimento, e a meditação pode amenizar tudo isso, assim como ajuda a seguirmos adiante.

Com o treinamento budista vem a capacidade de nos colocarmos no lugar dos outros, assim fica mais fácil compreende-los, ter compaixão e ajudar se for possível.

A meditação também traz confiança, o que também ajuda em qualquer momento, os bons e os ruins.

Como ensina o Budismo: Tudo muda, nada é permanente, então a meditação tira ou ameniza o sofrimento causado pela mudança que traz sofrimento.

A meditação pode funcionar também como um anestésico para a dor.

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