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O que � o Lam-Rim e a Pr�tica
dos 21 Dias Por: Ryath (Texto inspirado e intu�do pelos Mestres da Luz)
O Lam-Rim inclui todos os ensinamentos de
instru��es especiais de Sidarta Gautama, o Buda. O Lam-Rim est� organizado de uma forma que todos
os ensinamentos, tanto os Hinayanas como os Mahayanas podem ser colocados em
pr�tica em uma se��o sobre medita��o. Essa compila��o foi feita pelo Mestre Atisha em
1042 D. C. O Lam-Rim atua na dissolu��o da insatisfa��o e de
muitos sofrimentos, pois trabalha o autoconhecimento e chegada na
ilumina��o. As insatisfa��es e os sofrimentos que o
treinamento do Lam-Rim destr�i s�o as causadas por �dio, raiva, apego,
inveja e confus�o. Existe um treinamento de tr�s semanas praticando
todo dia completando 21 medita��es, que s�o: 1.
Nossa preciosa vida humana 2.
Morte e imperman�ncia 3.
O perigo de um renascimento inferior 4.
Pr�tica de ref�gio 5.
A��es e seus efeitos 6.
Desenvolver ren�ncia pelo samsara 7.
Desenvolver equanimidade 8.
Reconhecer que todos os seres vivos s�o nossas m�es 9.
Lembrar a bondade dos seres vivos 10.
Equalizar eu e outros 11.
As desvantagens do auto-apre�o 12.
As vantagens de apreciar os outros 13.
Trocar eu por outros 14.
Grande compaix�o 15.
Tomar 16.
Grande amor 17.
Dar 18.
Bodichita 19.
Tranq�ilo-permanecer 20.
Vis�o superior 21.
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