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O que é o Lam-Rim e a Prática
dos 21 Dias Por: Ryath (Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)
O Lam-Rim inclui todos os ensinamentos de
instruções especiais de Sidarta Gautama, o Buda. O Lam-Rim está organizado de uma forma que todos
os ensinamentos, tanto os Hinayanas como os Mahayanas podem ser colocados em
prática em uma seção sobre meditação. Essa compilação foi feita pelo Mestre Atisha em
1042 D. C. O Lam-Rim atua na dissolução da insatisfação e de
muitos sofrimentos, pois trabalha o autoconhecimento e chegada na
iluminação. As insatisfações e os sofrimentos que o
treinamento do Lam-Rim destrói são as causadas por ódio, raiva, apego,
inveja e confusão. Existe um treinamento de três semanas praticando
todo dia completando 21 meditações, que são: 1.
Nossa preciosa vida humana 2.
Morte e impermanência 3.
O perigo de um renascimento inferior 4.
Prática de refúgio 5.
Ações e seus efeitos 6.
Desenvolver renúncia pelo samsara 7.
Desenvolver equanimidade 8.
Reconhecer que todos os seres vivos são nossas mães 9.
Lembrar a bondade dos seres vivos 10.
Equalizar eu e outros 11.
As desvantagens do auto-apreço 12.
As vantagens de apreciar os outros 13.
Trocar eu por outros 14.
Grande compaixão 15.
Tomar 16.
Grande amor 17.
Dar 18.
Bodichita 19.
Tranqüilo-permanecer 20.
Visão superior 21.
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