O que são Asanas

Por: Ricardo Chioro – Riath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Asanas são posturas da Yoga que servem para diferentes fins como prosperidade, autoconhecimento, limpeza e muitos outros.

Porem a principal meta da prática é que se atinja o Nirvana.

Exemplos de Asanas:

 

Asana significa postura confortável e equilibrada.

Os Asanas apesar de trabalharem a força e o alongamento não são ginásticas, são exercícios da filosofia Yoga que tem a meta de ajudar na vida e a conquista da Iluminação.

Muitos confundem os Asanas com alongamento, exercícios para forma física ou circense porque são posturas muito bonitas.

A postura da Yoga tem a função de alinhar corpo, mente e alma trazendo harmonia.

Os exercícios de Yoga que são temas deste texto precisam de concentração, por isso não podem ser feitas fazendo outras coisas junto.

As Asanas foram criadas a milhares para juntar o autoconhecimento trabalhando também a saúde psicológica e física dos praticantes.

Ao contrario do que muita gente pensa o espiritual não é esquecer do corpo e da saúde psicológica e física, mas é trabalhar tudo, inclusive a felicidade.

 

 

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