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Orientações e Práticas para
Desenvolver Auto-Amor Por: Ryath (Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)
Auto-amor é espiritualidade, é uma forma de amor,
e pessoas egoístas não gostam desse sentimento elevado. Para seguir as dicas que escrevemos é preciso
estar aberto para ver e cultivar as boas coisas que você pode fazer por
você, o que é muito importante. O ideal de espiritualidade é nos tratarmos e
fazermos o bem para nós mesmos e para os outros. Uma das coisas que podemos fazer para aumentar
nosso auto-amor é aceitar que temos dores, sofrimentos, insatisfações,
vazios, medos, e quase todo mundo, ou até todo mundo passa por isso nesta
vida, até os mais iluminados, então o que temos que fazer é tomar
consciência e trabalhar a auto-compaixão. A auto-compaixão é acolhermos nossas dores, não
nos julgarmos, não pensarmos mal de nós mesmos por termos defeitos e
sofrimentos, ao contrario, é para nos consolarmos, compreendermos, pois todo
mundo tem pontos negativos em nossa personalidade, e no misticismo tem um
ensinamento muito legal, que diz, nada que é perfeito encarna. Outra coisa que podemos fazer por nós mesmos, é
se somos boas pessoas, sempre somos merecedores de todo o bem, essa dica tem
haver com a Lei de Atração, pois o que acreditamos e afirmamos, nós
atrairmos, mas não podemos pensar ao contrário disso.
Se possível acredite que você é sempre merecedor
de mais do que tem, assim vai atrair sempre o melhor, mas não pode ter
pensamentos contrários. Se você é bom, porque não merece coisas boas?
Essa dica é de um mestre espiritual amigo meu. Procure se olhar no espelho e dizer e ver coisas
boas sobre você, mas sem ver nada de feio, pois isso detona esse exercício. Seja gentil com você mesmo, diga coisas boas para
si, não seja um severo juiz nem com você e nem com outros, não tenha ideais
de perfeição, está escrito na Bíblia que só Deus é perfeito. Existe um exercício onde você imagina uma luz
dourada saído do seu peito, passando para todo o corpo. Se veja totalmente na luz dourada, que é uma luz
elevada, e se veja nessa alta vibração. Outra dica que você pode fazer é utilizar nossos
exercícios com mandalas para desenvolver sua auto estima, vamos deixar aqui
o exemplo com uma:
A prática com esta mandala consiste em olhar para
ela, mentalizá-la (visualizá-la) e enquanto fizer isso inspirar por 7
segundos, e depois espirar também por 7 segundos, fazendo esta respiração
ciclicamente junto com a mentalização. Seja e gosta e faça com constancia, pois assim
você vai desenvolvendo a sua auto-estima em processo progressivo. Um outro exercício é você falar para si mesmo
todos os dias, três vezes por dia, as seguintes afirmações: -Me amo, sou generoso comigo, me amparo e vejo
minhas qualidades. Procure absorver essas palavras em seu intimo
dentro de você, pelo seu coração e seu chakras frontal, e vibrando essa
energia em todo o seu corpo.
Convidamos você para conhecer nosso site, se desejar, trabalhamos para sua evolução, e é nossa alegria a sua visita e leitura. Recomendamos as seções: Realidade Espiritual e Energética, Textos para se Iluminar, Nirvana, Mandalas e Outras Práticas. Você também pode se interessar por:
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