Os Benefícios dos Mantras para Meditar

Por: Ricardo Chioro – Riath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Diminuem emoções negativas como ansiedade, medos e preocupação, diminuindo o sofrimento e incômodos.

Aumenta o relaxamento muscular, a calma, a memória e a capacidade de respirar bem.

Estar centrado no que estiver fazendo, vivendo o aqui agora, mas nem por isso deixando de ter sonhos e objetivos.

Melhora a saúde como um todo, tanto o psicológico quando o físico, melhorando nossa imunidade.

Traz e aumenta o autoconhecimento tanto no momento da prática quanto após ela, isso porque a pratica continua nos influenciando mesmo após terminá-la.

Grande energização e reenergização, inclusive do coração que é o caminho da evolução.

Além de tudo isso coloca-nos em harmonia e conexão com o universo, o que aumenta nossa sabedoria.