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Os Muitos Benefícios da Yoga Por: Ryath (Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)
A Yoga proporciona um estado de consciência da
qual o praticante pode enfrentar qualquer situação de tensão, isso pois essa
prática trabalha muito o relaxamento e equilíbrio, e desenvolve uma postura
tento física como emocional.
A Yoga traz a transformação, e com ela aprendemos
a ver a vida de modo diferente. Um outro beneficio da prática da Yoga é ajuda a
nos curar e também a prevenir doenças, isso pelo equilíbrio e contato
interior. Isso não quer dizer que o praticante é imune a
doenças, mas muito mais resistente a elas, elem de ajudar a curá-las. A doença é um desequilíbrio, e a Yoga é o próprio
equilíbrio. A prática equilibra as energias masculinas e
femininas dos praticantes, e o resultado disso é uma maior plenitude e
completude. Além da cura, a pratica que é tema deste texto
nos faz respirar e digerir melhor, harmoniza os hormônios, melhora a
concentração, alonga muito os músculos se o tipo de Yoga incluir os ásanas,
que são as posturas, mas não só eles, nossa mente e emoções também se tornam
mais flexíveis. Com a concentração feita durante as posturas e
respirando mais corretamente, podemos estar meditando em movimento,
aumentando a capacidade de autoconhecimento da prática, potencializando as
posturas a uma forma de meditação em movimento, pois atenção plena nos leva
ao estado meditativo, que por sua vez desenvolve o autoconhecimento, e os
ásanas também, então usando essas duas formas de exercício elas se somam e
trazem um resultado muito maior, tendo a conseqüência de maior tranqüilidade
psicológica, e vivenciando o momento presente, estando no aqui e agora, que
é na verdade um estado de plenitude, de vivencia total. A Yoga proporciona vivermos o momento presente,
vivermos a absoluto, e isso é um grande trabalho interior, que nos faz
melhorarmos muito como seres humanos. É essa a funsão da Yoga e das diversas religiões
tanto orientais quanto ocidentais, que é nos melhorarmos a nós mesmos, e o
resultado disso é uma maior tendência ao amor, e amor é felicidade. Se atingirmos o objetivo da Yoga que é a
iluminação, o amor é tão grande que nos faz sentirmos a plenitude. Trabalhando os ásanas com concentração plena,
progredimos nossa simplicidade, coragem, humildade, determinação e
sensibilidade. É importante termos determinação na prática, isso faz ela ir muito melhor. Todos os nossos textos podem ser reproduzidos. Convidamos você para conhecer nosso site, se desejar, trabalhamos para sua evolução, e é nossa alegria a sua visita e leitura. Recomendamos as seções: Realidade Espiritual e Energética, Textos para se Iluminar, Nirvana e Mestres Ascensos, Mandalas e Outras Práticas. . Textos e Praticas muito importantes: |