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Shinê, a Meditação da
Tranqüilidade Por: Ryath (Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)
Essa é uma das primeiras prática do Budismo
Esotérico, pois ele é gradual, a medida que vamos acostumando a mente com
praticas mais iniciais, então somente ai vamos poder avançar. O preparo da mente é importantíssimo. No Shinê a pratica consiste em sentar com
tranqüilidade, confortavelmente e repousadamente, então prestamos atenção em
somente uma coisa, seja na respiração, ou em uma flor, ou na imagem de Buda
ou em outro foco. Nesse processo de meditação, então, percebemos
que na mente pensamentos e emoções vão e vem. Fazendo essa prática podemos perceber que tudo
muda, que a mente também, ela não é estável, mas oscila entre um pensamento
e outro, entre um sentimento e outro. O que o Budismo busca é desenvolver o Nirvana nos
seus praticantes, que é estar muito bem, em uma espécie de paraíso. O Shinê nos desenvolve a estabilidade mental, e
isso justamente ajuda com as outras práticas do Budismo Esotérico. Sem estabilidade não conseguimos trabalhar o
desapego ao ego e mudar as emoções aflitivas. No Shinê podemos enxergar os pensamentos e
emoções que trazem medo e esperança, os que nos deixam bem ou mal, as
pessoas que buscam realmente a iluminação gostam do que é bom na nossa mente
e emocional, e procuram mudar o que é ruim, pois desejam a felicidade
estável, que é o objetivo do Budismo. Porém o medo de perder o que é bom não nos deixa
tranqüilos, e sim intranqüilos, e o resultado disso é que lutamos para
manter o que é bom e nos deixa bem. A pratica da Meditação da Tranqüilidade, e dá
para entender agora o porque deste nome, é que não precisamos lutar ou
sofrer, mas sim conseguir a paz, e sem é claro acabar com os pensamentos e
emoções. O Shinê nos dá paz e tranqüilidade, assim podemos
seguir com as praticas tranquilamente. E com essa pratica podemos ver por um estante a
real natureza da mente. A Meditação da Tranqüilidade além de ajudar as
praticas seguintes, também desenvolve o autoconhecimento, ou seja, ela em si
já nos aproxima do Nirvana, mas é muito importante entendermos que não é
para acabar com os pensamentos e emoções, mas ficar em tranqüilidade com
eles.
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