Visualização pela Manhã para ter um Bom Dia

Por: Ryath

(Texto inspirado pelos Mestres da Luz)

Nós necessitamos de energia cósmica para sobreviver, não é só de alimentos físicos, líquidos e respiração. Então uma dica para começar bem o dia, para que ele seja melhor e mais bem aproveitado, é recomendada a seguinte meditação com visualização:

Assim que acordar se espreguice, respire profundamente três vezes.

Sente na cama, feche os olhos, comece a visualizar tudo o que você quer para o dia de hoje, se veja nas situações desejadas.

Após realizar essa atividade visualize um feixe de luz saindo do céu e entrando no seu Chakra Coronário.

Imagine também um feixe de luz saindo do seu Chakra Básico e indo para o chão.

Se imagine sendo reabastecido(a) da energia necessária para todo seu dia.

Para quem pratica Hatha Yoga pode acordar e fazer asanas simples se imaginando com a energia cósmica entrando no Chakra Coronário e saindo pelo Chakra básico pelo chão, fazer isso em cada postura.

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