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Yoga ou Meditação para Crianças
e Adolescentes Por: Ryath (Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)
A meditação é estar ciente de cada momento que
acontece na vida, quando estamos vivenciando o agora, sem se perder em
pensamentos. A meditação atua melhorando muitos segmentos de
vida, e problemas que muitas crianças tem, como déficit de atenção,
ansiedade, impaciência, stress, aliviando tensões, relaxando e se acalmando,
fazendo inclusive ela respeitar mais o professor, por estar mais calma. A Yoga também atua trabalhando todos esses
pontos, e trabalhando a auto-educação, muito importante para crianças, e
para acabar com essa violência ou falta de respeito com os professores. Quando crianças ou até mesmo adultos praticam
Yoga ou meditação nas escolas ou ambientes educativos, isso faz com que se
amplia as habilidades sociais e emocionais, aumentando a empatia, a
identidade social, cultural e pessoal. O ambiente educativo se torna amoroso, pacifico,
acolhedor e com maior capacidade de resolver problemas de brigas e
desentendimentos, tudo isso além de trabalhar o autoconhecimento, trazendo
uma visão integral e o reconhecimento de habilidades, talentos,
criatividade, ritmo e conhecimento. Como a Yoga e Meditação trazem autoconhecimento,
então as crianças aprendem a cuidar de si mesmas, do seu corpo e suas
amizades e coleguismo, além de reduzirem o medo e timidez. Todos os nossos textos podem ser reproduzidos. Convidamos você para conhecer nosso site, se desejar, trabalhamos para sua evolução, e é nossa alegria a sua visita e leitura. Recomendamos as seções: Realidade Espiritual e Energética, Textos para se Iluminar, Nirvana e Mestres Ascensos, Mandalas e Outras Práticas. . Textos e Praticas muito importantes: |