|
Zazen –
A Nossa Essência e a Integração
Por: Ryath
(Texto inspirado e intuído pelos Mestres
da Luz)
A meditação é uma capacidade da mente
que faz muito bem ao ser humano, ajuda a ter saúde, principalmente a
psicológica, organiza e limpa nossos conteúdos interiores e ajuda a lidarmos
com momentos difíceis, além de muitas outras vantagens.
Meditação é estar em contato conosco,
com o que somos de verdade, a nossa essência, e isso nos melhora como
indivíduos.
Entrar em contato com nossa essência nos
conecta a integração com tudo o que existe, esse é o objetivo da meditação
sentada.
A meditação é entrar em contato com
nosso interior e nos encher de simplicidade, nos libertamos de coisas que
não são importantes, e nos conectarmos com o que é, que é a felicidade, a
espiritualidade e o interior.
O que importa é o que está dentro, e a
pratica é uma viagem interior.
A conexão com tudo, a integração também
é muito importante, é o nosso eu menor encontrando com o eu maior.
É sair de um eu pequeno e entrar em algo
maior, para se sentir englobado a tudo o que existe, isso nos faz interessar
pelo bem dos outros, pelo bem maior, um amor muito grande.
A integração nos faz pensar no coletivo,
saber priorizar as coisas e o bem comum.
Para o Zen Budismo a principal prática é
a meditação sentada, é através dela que se pode atingir a atenção plena, mas
para isso é necessário sentar na posição correta e respirar corretamente, de
forma não controlada, mais consciente e com a coluna ereta. Mais textos em nossa seção sobre Meditação, e o Budismo. Gostou deste texto? Nosso site possui mais de 1000 textos orientando a evolução, a iluminação, trazendo conhecimentos e práticas espirituais. Venha nos conhecer, visite-nos mais vezes, trabalhamos para seu autoconhecimento e fome de conhecimento. A seção que acho mais interessante é:
Realidade Espiritual e Energética. A seções que vão te ajudar mais a despertar são:
Textos para se Iluminar,
Nirvana e Mestres Ascensos,
Mandalas e
Outras
Práticas. Desde já muito
obrigado. Textos e Praticas muito importantes:
|