A Importância das Emoções Positivas na Psicologia Budista

Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Para o Budismo a emoção é o direcionador da mente, é o que faz adotar certas visões, perspectivas.

As emoções positivas nos mostram a realidade melhor do que apenas usar a mente, e nos trazem contato com nosso intimo, nossa interiorização.

Interiorização é espiritualidade, e emoção positiva também.

As emoções positivas são fruto de todo o bem, são virtudes da nossa essência ou da nossa mente muito sutil.

Essência é um termo do Zen, e Mente Muito Sutil do Budismo Tibetano, que significam o que é o equivalente a alma em outras religiões.

Os sentimentos bons nos revitalizam, trazem determinação, interesse no aprendizado, na transformação para sermos seres humanos melhores, sem emoções nada disso seria possível.

Os sentimentos bons nos levam para o melhor a nós mesmos e aos outros, pois está conectado ao nosso interior, a realidade que existe em nós.

O trabalho com as emoções nos tornam flexíveis e abertos ao novo, e então com isso não sofremos com as mudanças, nos adaptamos ao meio, isso não quer dizer que todo mundo que seja emocional tenha essas características, mas através de um trabalho interior podem desenvolver.

Pessoas muito racionais, que não são emocionais, tem muita dificuldade de mudança, não são espontâneas e não ligam realmente para o autoconhecimento.

Precisamos nos educar a saber escutar nossos sentimentos bons, eles nos levam a realidade e ao melhor, além de serem grandes fontes de bem-estar.

Sem nos sentirmos bem não existe felicidade, então a partir dai já podemos observar o quanto importante é o que estamos abordando neste texto.

Mas se por um lado as emoções positivas trazem benefícios, as negativas e destrutivas têm muitas desvantagens, e uma delas é o impedimento de ver a realidade como ela é, elas distorcem as visões que temos das pessoas e o mundo, além de inflamarem o ego.

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