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Mandalas para Cura Física 01 A prática para trazer a cura com Mandalas, consiste em fazer dois exercícios, mas preste atenção que muda a contagem de um exercício para o outro, um é de 7 e outro de 8 segundos. Essa pratica vai curar seu corpo e o fator de sua mente que trouxe a doença, então também trabalhará no seu autoconheciemnto. Não esqueça de fazer os dois exercícios. Exercicio 1
Importante: A prática com esta mandala consiste em olhar para ela, mentalizá-la (visualizá-la) e enquanto fizer isso inspirar por 7 segundos, e depois espirar também por 7 segundos, fazendo esta respiração ciclicamente junto com a mentalização.
Exercicio 2
Importante: A prática com esta mandala de dois circulos consiste em olhar para elas, mentalizá-las (visualizá-la) e enquanto fizer isso inspirar por 8 segundos, e depois espirar também por 8 segundos, fazendo esta respiração ciclicamente junto com a mentalização.
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