Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

A melhor maneira de meditar é deitado, pois além de muitas vantagens não temos que nos preocupar com a postura.

Já na meditação sentado em uma cadeira, ela apresenta mais dificuldades do que meditar em cima de um zafu (uma almofada para meditar sentado no chão no Zen Budismo) porque preocupação com a postura é menor, então as chances de relaxar, acalmar e aquietar a mente é mais fácil.

Porém as experiências espirituais da meditação podem ser conseguidas tanto na cadeira, no chão, como na cama meditando.

Existem pessoas que pelo costume estão habituadas ou com a cadeira ou com o chão, e como aprenderam a meditar dessa maneira, para eles é melhor assim, mas para um iniciante é melhor fazer a pratica deitado, pois é mais confortável, então é muito mais fácil relaxar.

Assim como quem se habitua com a cadeira ou com o chão, se habitua com a cama.

A cadeira ou o chão apresentam mais dificuldades no aprendizado, fazendo com que o aprendiz demore mais para ter as experiências espirituais, então é uma desvantagem.

Sentados em uma cadeira nosso centro de gravidade fica mais alto, então a pessoa ficamos menos estáveis, o que pode ser um foco de pensamento e incomodo com a pratica.

Quando sentamos no chão temos três pontos de apoio, e na cadeira somente um, mas já na cama não precisamos disso, então é algo que não temos que nos preocupar.

Ao meditar com uma mandala da nossa seção de mandalas para meditação, pratica da qual temos que fazer sentados, ou com o computador na frente de uma mesa, ou coloca-lo no chão para vermos a figura, ela nos ajuda a que pensamentos não nos perturbem, então é muito mais fácil de entrarmos em estado meditativo e termos experiências espirituais.

As mandalas nos dão uma vantagem, que mesmo se fizermos sentados em uma cadeira com a essa com ela, ainda assim é muito mais vantajoso do que sentarmos no chão sem ela, pois nos ajudam muito.

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