Meditação na Cadeira, ou Deitado ou Sentado no Chão – Vantagens e Desvantagens
Também Abordando a Mandala para Meditar
Por: Ryath
(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)
A melhor maneira de meditar é deitado, pois além de muitas vantagens não temos que nos preocupar com a postura.
Já na meditação sentado em uma cadeira, ela apresenta mais dificuldades do que meditar em cima de um zafu (uma almofada para meditar sentado no chão no Zen Budismo) porque preocupação com a postura é menor, então as chances de relaxar, acalmar e aquietar a mente é mais fácil.
Porém as experiências espirituais da meditação podem ser conseguidas tanto na cadeira, no chão, como na cama meditando.
Existem pessoas que pelo costume estão habituadas ou com a cadeira ou com o chão, e como aprenderam a meditar dessa maneira, para eles é melhor assim, mas para um iniciante é melhor fazer a pratica deitado, pois é mais confortável, então é muito mais fácil relaxar.
Assim como quem se habitua com a cadeira ou com o chão, se habitua com a cama.
A cadeira ou o chão apresentam mais dificuldades no aprendizado, fazendo com que o aprendiz demore mais para ter as experiências espirituais, então é uma desvantagem.
Sentados em uma cadeira nosso centro de gravidade fica mais alto, então a pessoa ficamos menos estáveis, o que pode ser um foco de pensamento e incomodo com a pratica.
Quando sentamos no chão temos três pontos de apoio, e na cadeira somente um, mas já na cama não precisamos disso, então é algo que não temos que nos preocupar.
Ao meditar com uma mandala da nossa seção de mandalas para meditação, pratica da qual temos que fazer sentados, ou com o computador na frente de uma mesa, ou coloca-lo no chão para vermos a figura, ela nos ajuda a que pensamentos não nos perturbem, então é muito mais fácil de entrarmos em estado meditativo e termos experiências espirituais.
As mandalas nos dão uma vantagem, que mesmo se fizermos sentados em uma cadeira com a essa com ela, ainda assim é muito mais vantajoso do que sentarmos no chão sem ela, pois nos ajudam muito.
Todos os nossos textos podem ser reproduzidos.
Convidamos você para conhecer nosso site, se desejar, trabalhamos para sua evolução, e é nossa alegria a sua visita e leitura.
Recomendamos para quem busca a iluminação: Praticas e Treinamentos para Atingir o Nirvana.
Recomendamos as seções: Realidade Espiritual e Energética, Textos para se Iluminar, Nirvana, Mandalas e Meditação.
RECEBA NOSSOS TEXTOS NO: