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A Meditação e o Ego Por: Ryath (Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)
O reverendo Genshô ensina que não devemos nos
preocupar, a principio, se nossa meditação está indo bem ou não, isso porque
essa preocupação nos tira do estado meditativo durante a pratica, a
concentração, e isso traz barreiras para conseguimos nos livrar de
pensamentos, já que a preocupação é um pensamento e uma emoção negativa. Genshô ensina que o tempo inicial para começarmos
a praticar a meditação é de 10 min., mas indo aumentando o tempo a medida
que vamos treinando. Para o reverendo Genshô o tempo ideal para se
meditar, é a medida da duração de um incenso de tamanho médio, que é uns 40
min. Mas não devemos nos preocupar com resultados,
pois isso também nos traz pensamentos que nos tiram da meditação, e ainda a
emoção negativa, de querer atingir a nossas próprias expectativas, de irmos
bem na meditação. Existem pessoas que desejam mostrar superioridade
espiritual, e inventam mentiras do quanto facilmente meditam, e você se
sente mal, diminuído, então vai querendo ser como essa pessoa na meditação,
ou melhor do que ele, quando na verdade é uma ilusão, a meditação é muito
difícil inicialmente, e se nos colocamos melhor do que os outros, isso é
alem de uma mentira, orgulho e vaidade, que vai mexer com o orgulho e
vaidade do outro. O treinamento é para nos desprendermos do ego, e
essa competitividade na pratica espiritual, é fruto de vaidade, orgulho e em
muitos casos, de arrogância. Respeite seu tempo. Existem pessoas que mentem que conseguem entrar
em estado alterado de consciência, ou de sair fora do corpo com a meditação
em uns 20 min. que é um tempo que nem os monges tibetanos que passam muitas
horas todos os dias meditando, não conseguem ter essa velocidade, e alguns
deles são iluminados. Não caia nas armadinhas do ego, tanto provocado
por si mesmo, quanto pelos os outros. Agir sem a influencia do ego é libertador. Busque se manter longe de qualquer competição ou
expectativas, faça naturalmente, e isso é algo muito mais elevado do que
querer resultados rápidos para mostrar para si mesmo, ou para os outros, o
quanto bom somos. Relaxe, aproveite e valorize toda a conquista
conseguida na meditação, sem buscar ser melhor do que ninguém, desprenda-se
do seu ego, é para isso que treinamos. Não entre em competições, e nem queira ficar em
evidencia ou se mostrar por causa da meditação, isso só atrapalha. A meditação e a espiritualidade é uma coisa da
gente para a gente mesmo, não vamos envolver o ego e os outros nisso. Lembrando também que com a ajuda de um professor
podemos progredir muito, então é algo importante para ele nos ajudar a ir
melhor, conseguir mais resultados, e corrigir o que não estamos fazendo
corretamente, isso não é fazer por competição ou ego, mas sim para usar uma
técnica que vai melhorar a nossa vida, nos dar mais felicidade, compaixão e
sabedoria. As técnicas de meditação do Budismo, Yoga e
Taoísmo, não visam só melhorar a atenção, tirar o stress e outros benéficos,
que acontecem também nessas meditações, mas elas são feitas para atingirmos
o Nirvana, então por isso é importante ter um mestre ou professor para nos
orientar. Medite sem a influencia do ego. Namaste
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