Meditar com Mantras, Mandalas ou Visualizações Traz mais Benefícios

Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

A meditação é uma pratica que nos mantemos concentrados em um único foco de atenção, e não se deixar levar por nenhum outro estimulo, como pensamentos e imagens mentais.

O foco de atenção para meditar pode ser a respiração, um mantra, uma mandala, uma visualização e etc.

Quando nos concentramos na meditação, diferente do que acontece com o mantra, a mandala ou a visualização, não traz maiores benefícios a prática, mas quando nos mantemos focamos em um mantra, meditação ou mandala, além de obtermos o autoconhecimento que é proporcionado pela meditação, esse benéfico pode ser maior se utilizarmos como foco de atenção algo que traz também a autoconsciência.

Existem mandalas, mantras e visualizações que trazem autoconhecimento, então ganhamos mais autoconsciência, pois somamos duas práticas que tem trazem o mesmo efeito.

Existem também mantras, mandalas e visualziações que trazem outros benefícios além do autoconhecimento, e se a usarmos durante uma meditação, teremos mais benefícios, que são os que esses recursos trazem.

Se estivermos doentes e usarmos uma mandala que cura, então além do autoconhecimento que ganhamos, também nos curamos.

Existem mandalas, mantras e visualizações para os mais benéficos possíveis, então podemos nos beneficiar deles, se os usarmos durante a meditação, é muito mais vantajoso.   

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