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O Treinamento de Viver o
Momento Presente e da Meditação Por: Ryath (Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)
O monge Genshô ensina que quando nos sentamos
para meditar, devemos abandonar, naquele momento, os pensamentos sobre o
passado, e os pensamentos sobre o futuro, e sim se ater ao momento presente. Genshô ensina que o passado é uma ilusão, e o
futuro também. Viver o presente é apreciar o momento que você
tem na vida, é algo prazeroso, bom. Estarmos em pensamentos constante de que o futuro
vai ser melhor, e não vivenciar o agora é um problema. Precisamos aprender a saborear o momento
presente, pois vivenciamos o eterno presente, é o que temos. O futuro ainda
não chegou, e o passado, já passou. Ficarmos eternamente pensando no que vamos
vivenciar, isso impede de usufruirmos do agora. Não que devemos deixar de ter sonhos, Dalai Lama
ensina que devemos viver com a esperança de um dia realizarmos nossos
sonhos, pois é isso que nos move, mas é também importante nos centrarmos e
aproveitarmos o agora. O sonho de ser feliz, de atingir uma maior
evolução espiritual, essas duas coisas são conseguidas quando vivenciamos o
aqui agora. Porém o segredo do Nirvana no Budismo não é viver
o aqui e agora, mas isso é um treino para durante a meditação conseguirmos
um estado de consciência muito avançado, que vai nos levar ao que o Zen
chama de Samadhi, é um estado muito profundo de meditação, em que
vivenciamos o momento de agora com tanta profundidade que escutamos até
mesmo sons do nosso corpo, como as batidas do coração. O Samadhi tem níveis, e vamos nos aprofundando
nele, indo para estado mais avançados ainda, e para isso é necessário a
ajuda de um professor capacitado, pois ele precisa avaliar corretamente
essas vivencias, se estamos fazendo o correto mesmo.
Esse é o treino do Budismo para nos iluminarmos,
o segredo para ele está na meditação, mas junto com ela praticar todos os
preceitos do Nobre Caminho Óctuplo, que é ensinado pelo Buda. Buda foi fantástico ao criar uma técnica para nos
iluminarmos, mas não é a única religião que faz isso, todas tem um caminho
para o Nirvana, cada uma com sua linguagem, mas é muito profundo e incrível
o que Sidarta Gautama criou, descobriu. Sidarta Gautama é o criador do Budismo, o Buda
histórico. Existem outros Budas, pessoas que atingiram o
Nirvana, mas geralmente quando usamos a palavra Buda nos referimos ao
criador do Budismo.
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