O que são os Mudras

Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Os Mudras são gestos sagrados milenares feitos com as mãos, e trazem diversos benefícios.

Cada Mudra traz seus benéficos específicos, e são utilizados durante praticas espirituais, como a meditação, e os asanas da Yoga.

Usado na meditação ou nos asanas, nos ajudam a nos concentrarmos, mas cada Mudra especifico traz seus benefícios próprios, existindo muitas posições das mãos, e cada uma tem sua função.

Os asanas da Yoga são posturas ou posições feitos com o corpo, e os Mudras, são feitos com as mãos.

Os Mudras direcionam nossa energia durante as praticas espirituais.

No Budismo Esotérico, o Vajrayana, são usados em complexos rituais de meditação, onde se usa diversos recursos, como Mandalas, visualizações, Mantras, musica e objetos religiosos.

Na Yoga é usado na meditação e durante a pratica de asanas, onde se usa muito para se concentrar, viver o aqui e agora, e também com outros objetivos.

O Zen Budismo também usa Mudras para a meditação.

Com a circulação de energia usada nos Mudras, através do Chakras das mãos, juntamente com exercícios respiratórios, circula por todo o nosso corpo, trazendo saúde, equilíbrio e cura.

Você pode fazer circular a energia com os Mudras a qualquer hora, ficando relaxado e fazendo seqüências de posição com as mãos, tanto andando, como deitado ou sentado. Usando as duas mãos é mais produtivo, e use cada posição por 3 min. antes de trocar, mas é importante não forçar os dedos, se mantendo confortável e relaxado.

Atente-se para perceber a energia enquanto faz a pratica.

Não é recomendado praticar depois de ter feito uma refeição.

Os Mudras têm o poder de nos mudar emocionalmente, mentalmente e até fisicamente, para melhor é claro.

Os Mudras unem o microcosmos com o macrocosmos, ou seja, de nosso corpo com o Cosmos.

Nosso corpo é o Micro, e o Universo é o Macro, e usando as posturas com as mãos podemos conseguimos um estado psicológico de harmonia de sintonização, que traz presença e consciência. 

Dependendo do que estamos precisando ou desejamos, podemos usar os Mudras para conseguir, pois cada um tem sua especificidade.

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