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Os 3 Estágios da Meditação:
Dharana, Dhyana e Samadhi Por: Ryath (Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)
1-Dharana – É o nível de
concentração da mente em um único objeto. É pratica inicial quando se começa a meditar,
forçando sua mente a se concentrar em um único ponto. Ela serve para que a mente deixe de lado
quaisquer outros tipos de pensamento, e quando eles aparecerem é não nos
agarrarmos a eles, mas sim deixá-los passar, não se concentrar em
pensamentos, não se ater a eles. Essa meditação pode ser feita de olhos abertos ou
fechados, do jeito que nos sentirmos melhor. Em qualquer uma dessas duas opções de como manter
os olhos, você precisa ter um único foco de atenção. Durante a pratica do Dharana nossa concentração
oscila, as vezes perdendo o foco momentaneamente ou de vez, e outras oras
estando concentrado. O Dharana é importantíssimo para aprendermos a
ficar focados. 2-Dhyana – É o nível de
concentração quando já conseguimos a manter o foco, a concentração, a
atenção, sem dispersa-la facilmente. O Dhyana é quando a concentração fica mais
natural. Quando você atinge esse segundo nível consegue
meditar mesmo tendo distrações. É importante que se diga que o nível de
concentração não é algo necessariamente ligado a nosso evolução espiritual,
pois pessoas evoluídas pode nascer com distúrbios de atenção, e as coisas de
que passa na vida podem causar dificuldades de meditar, ou o contrário,
podem nos facilitar. A atenção depende de treino, e isso nos faz
ganhar autoconhecimento, pois é uma pratica espiritual que tem esse fim. Um pessoa menos evoluída pode ter mais treino que
uma que é tem um grau maior não tem. Mas o treino pode nos trazer evolução e o
Nirvana. 3-Samadhi – É a total
concentração da mente nela mesma, é o estágio da transcendência. Nesse estágio nosso corpo e mente são a mesma
coisa, não havendo distinções, então você entra em um nível de concentração
que já não percebe estímulos esternos, apenas ficamos focados em nossa
própria mente, nosso próprio psicológico, e totalmente relaxados. Nesse estágio qualquer estimulo externo, mesmo
que muito forte como uma facada, não é sentida ou percebida, você está
focado apenas no seu interior. Esse estágio a abstração dos sentidos, é a
integração com o absoluto. Para atingir esse nível é nessesário treinamento
constante, por isso é indicado meditar todo dia, começando aos poucos, e
depois passando para mais tempo, se o tivermos disponível. É só treinando no nível do Samadhi que na prática
da meditação se atinge o Nirvana. É claro que a meditação não é a única pratica
para isso, existe a Lei de Atração e outras. Com a Lei de Atração é mais fácil, porém é
necessário acreditar nela. Namastê
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