Os Níveis da Meditação do Zazen

Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Existem no Zazen estágios que passamos durante a prática.

Primeiramente temos que nos sentar para meditar e lidar com os pensamentos incessantes, dos quais temos técnicas para aquietar a mente, que é prestar atenção em um único foco, sem se deixar capturar por outros pensamentos, por exemplo, prestar atenção na respiração ou na parede.

Com o tempo vamos conseguir aquietar a mente com mais facilidade.

Depois na prática vamos conseguindo ter experiências de samadhi, de estarmos presentes plenamente no momento, depois encontrando o contentamento, uma felicidade com mais paz, com características especiais que devem ser experimentadas, mas que são diferentes para cada individuo.

Com o passar do tempo vamos indo cada vez mais fundo na meditação, tendo muitos estágios, e para progredirmos temos que ter muita calma, tranqüilidade e vivenciar o aqui agora, o momento presente, o absoluto, que é o samadhi.

Existem muitos níveis de samadhi, até então chegarmos ao Satori, que é a iluminação.

O estado místico que se experiência no treinamento Zen é o Kenshô, que são estados alterados de consciência, que ocorrem com a meditação, então

Quando a pessoa consegue uma boa iluminação, ai então ela pode vivenciar o Kenshô a hora que desejar.

Tudo isso são processos progressivos na meditação do Zazen. 

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